Was ist Damen 50+?
Das Seniorenfitness fördert die Beweglichkeit und das Muskeltraining mit verschieden Koordinationsübungen, Gymnastik, Ausdauertraining und Stretching. Im abwechslungsreichen Training bestimmt jeder seine Leistungsgrenze selber.
Das gemeinsame Erleben bei der sportlichen Betätigung und den verschiedenen sozialen Anlässen soll zu mehr körperlicher und sozialer Lebensqualität beitragen.
Wer kann mitmachen?
Frauen Montagmorgen Damen die fit bleiben wollen.
Frauen Montagabend Damen mit Freude an verschiedenen Bewegungsformen
Lerne uns bei einem Probetraining kennen.
Die Trainingszeiten sind im Damenturnen 50+ ersichtlich.
Was sind die Kosten?
Mitgliederbeitrag CHF 180 pro Jahr.