taRk - Modern / Jazz

TaRk ist ein Kursangebot im Bereich "Modern / Jazz",
welches am 12. September startet und bis zur TSG im Januar dauert.

Wenn du zwischen 15-25 Jahre alt bist, gerne mit dem Tanzen (wieder) anfangen würdest und du schon immer einmal auf einer Bühne stehen wolltest – dann bist du genau richtig hier.

 

Für weitere Auskünfte oder Rückfragen melde dich gerne bei der Kursleiterin Deborah Bissig.

Wann: ab 12.09.2024
Donnerstag,      18:30 - 19:30 Uhr
Wo:  Gymnastikhalle Schulhaus 1
Kosten: 

CHF 45.00 (Mitglieder) / CHF 140.00 (Nicht-Mitglieder)
Kontakt: 

Deborah Bissig

E-Mail

Power-Gym 

Dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit toller Musik. 
Mehr Informationen zum Power-Gym findest du hier: Power Gym

Wann: Dienstag       20:15 - 21:15 Uhr
Wo:  Gymnastikhalle Schulhaus 1
Kontakt:  E-Mail

Yoga 

Gesitige und körperliche Übungen mit einen ganzheitlichen Ansatz. 
Mehr Informationen zum Yoga findest du hier: Yoga

Wann: Dienstag 19:05 - 20:05 Uhr
Wo:  Gymnastikhalle Schulhaus 1
Kontakt:  E-Mail

Zumbafitness  

Mit Spass und Freude an der Bewegung den lateinamerikanischen Rythmen folgen. 
Mehr Informationen zum Zumba findest du hier: Zumba

Wann: Donnerstag 19:35 - 20:35 Uhr
Wo:  Gymnastikhalle Schulhaus 1
Kontakt:  E-Mail

Pilates 

Ein systematisches Ganzkörpertraining für die Kräftigung der Muskulatur. 
Mehr Informationen zum Pilates findest du hier: Pilates

 

Die Pilates Gruppe ist voll und es können keine Anmeldungen mehr berücksichtigt werden.

Wann: Mittwoch 20:00 - 21:00 Uhr
Wo:  Gymnastikhalle Schulhaus 1
Kontakt:  E-Mail

Fit Mix

Ein abwechungsreiches Ganzkörpertraining mit einem Mix von verschiedenen Techniken. 
Mehr Informationen zum Fit Mix findest du hier: Fit Mix

 

Trainingsdaten 2024

 

 

 

 

Wann: Freitag 10:20  - 11:20 Uhr
Wo:  Gymnastikhalle Schulhaus 1
Kontakt:  E-Mail

Nordic Walking 

Wer die Stöcke fleißig vor und zurück schwingt, beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an und stärkt Muskeln und Knochen.

Nordic Walking ist offen für Männer und Fraunen. 

Mehr Informationen zum Nordic Walking findest du hier: Nordic Walking

Wann:

Donnerstag 9:00 Uhr 
Wo:  Parkplatz Dorfmatthalle 
Kontakt:  E-Mail

Lauftreff

Laufbegeisterten Sportlerinnen und Sportlern die ihr Laufprogramm gerne in einer Gruppe und bei jedem Weter absolvieren.

Mehr Informationen zum Nordic Walking findest du hier: Lauftreff

Wann:

Dienstag 19:00 Uhr  
Wo:  Sportpark Rotkreuz
Kontakt:  E-Mail