Fit & Fun bietet folgende Trainingsgruppen an:

taRk - Modern / Jazz

TaRk ist ein Kursangebot im Bereich «Modern / Jazz»,
welches am 12. September startet und bis zur TSG im Januar dauert.

Wenn du zwischen 15 - 25 Jahre alt bist, gerne mit dem Tanzen (wieder) anfangen würdest und du schon immer einmal auf einer Bühne stehen wolltest – dann bist du genau richtig hier.

Für weitere Auskünfte oder Rückfragen melde dich gerne bei der Kursleiterin Deborah Bissig.

Power-Gym 

Was

Power Gym ist ein dynamisches Training in der Gruppe, das in seinen Grundelementen sowohl Ausdauer, Kraft und auch Koordination beinhaltet. Mit einem abwechslungsreichen Programm wie M.A.X, Step, Full Body Workout, HIIT, Step Dance, ... wird zu motivierender Musik der ganze Körper optimal trainiert. Ein effektives Training ist garantiert.

Wer

Alle die Spass an Action und intensiven Bewegungen haben, bei denen der Puls in die Höhe geht.

Yoga 

Was

Yoga ist ein zeitloses Konzept für eine gesundere Lebensweise. Mit einem ganzheitlichen Ansatz soll der Köper, Geist und die Seele in Einklang gebracht werden. Dazu werden geistige und körperliche Übungen eingesetzt. Die Übungen verbessern nicht nur die gesamte Körperhaltung und wirken Rückenproblemen entgegen, sondern haben auch eine beruhigende und stresslindernde Wirkung.

Wer

Yoga ist für alle geeignet und das Alter spielt keine Rolle, auch muss man dafür nicht sportlich oder besonders gelenkig sein.

Lerne Yoga bei einer Schnupperstunde kennen. Nach drei kostenlosen Schnupperstunden ist eine definitive Anmeldung Pflicht.

Zumbafitness  

Mit Spass und Freude an der Bewegung den lateinamerikanischen Rythmen folgen. 
Mehr Informationen zum Zumba findest du hier: Zumba

Pilates 

Ein systematisches Ganzkörpertraining für die Kräftigung der Muskulatur. 
Mehr Informationen zum Pilates findest du hier: Pilates

Die Pilates Gruppe ist voll und es können keine Anmeldungen mehr berücksichtigt werden.

Fit Mix

Ein abwechungsreiches Ganzkörpertraining mit einem Mix von verschiedenen Techniken. 
Mehr Informationen zum Fit Mix findest du hier: Fit Mix

Trainingsdaten 2025

Nordic Walking 

Wer die Stöcke fleißig vor und zurück schwingt, beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an und stärkt Muskeln und Knochen.

Nordic Walking ist offen für Männer und Fraunen. 

Mehr Informationen zum Nordic Walking findest du hier: Nordic Walking

Lauftreff

Laufbegeisterten Sportlerinnen und Sportlern die ihr Laufprogramm gerne in einer Gruppe und bei jedem Weter absolvieren.

Mehr Informationen zum Nordic Walking findest du hier: Lauftreff