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, Fit & Fun

Jeden Freitag «Fit Mix»

Komm doch auch ins «Fit Mix» - eine Turnstunde, welches auf Power und Ausdauer, aber auch Kraft, Musekelaufbau und Dehnen basiert - eben einen MIX!

 

Ein Trainingsangebot für alle Altersgruppen und Fitnesslevel - diese «Fit Mix» Stunde ist gespickt mit Beckenboden und Rückentraining von Bettina Amhof (1x pro Monat), Vinyasa-Yoga von Fabienne Flückiger (1x pro Monat) und der Power-Gym Power-Stunde von Melanie Siegmann (2x pro Monat). Mit diesem abwechslungsreichen Training werden wir ein ganzheitliches Körpertraining garantieren können.

 

Wo: Gymnastikhalle Rotkreuz - Schulhaus 1

 

Zeit: Ab Januar 2024 jeden Freitag von 10.20 - 11.20 Uhr

 

Kommt vorbei und erlebt, wie viel Spass Fitness gemeinsam machen kann (Bei Interesse bitten wir Nicht-Mitglieder unter fit@tsv2001.ch zu melden)!

 

Auf eine zahlreiche Teilnahme freuen wir uns.

 

Trainingsdaten:

28.06.2024: Power Gym mit Luba
05.07.2024: Yoga mit Fabienne
Sommerferien
23.08.2024: Rückentraining mit Bettina
30.08.2024: Power Gym mit Melanie
06.09.2024: Power Gym mit Melanie
13.09.2024: Yoga mit Fabienne
20.09.2024: Rückentraining mit Bettina
27.09.2024: Power Gym mit Melanie
04.10.2024: Yoga mit Fabienne
Herbstferien
25.10.2024: Rückentraining mit Bettina
08.11.2024: Power Gym mit Melanie
15.11.2024: Power Gym mit Melanie
22.11.2024: Yoga mit Fabienne
29.11.2024: Power Gym mit Melanie
06.12.2024: Rückentraining mit Bettina
13.12.2024: Power Gym mit Melanie
20.12.2024: Yoga mit Fabienne
 

Kein Training an folgenden Daten: 

01.11.2024: Allerheiligen